Схуднення без голодування
Допомагаю жінкам 35+ ефективно схуднути без ефекту йо-йо і назавжди змінити свої харчові звички. Автор рецептів для смачного схуднення. Показую, що здорове харчування — це не дорого і дуже смачно.
Кулінарні збірки
Відкрийте для себе смачні рецепти від професійних кухарів
Збірка рецептів для схуднення (частина 2)
30 моїх авторських рецептів сніданків, обідів, вечерь та перекусів для корекції твоєї фігури. КБЖВ кожної страви, грамівка, детальний рецепт та фото готової стравиРецепти із найпростіших доступних продуктів.Час приготування 20-30 хвилин
Тортилья: 30 корисних рецептів для легкого і смачного схуднення
Що всередині? У цьому збірнику ви знайдете 30 оригінальних рецептів з тортильями, які можна приготувати за лічені хвилини. Всі рецепти збалансовані за вмістом білків, жирів і вуглеводів. Включають доступні інгредієнти.Підходять для сніданків, обідів, вечерь або перекусів.Чому варто придбати цей збірник?Швидко: більшість рецептів займають до 15 хвилин на приготування.Зручно: ідеально підходить для зайнятих людей, які хочуть їсти смачно й корисно.Здорово: рецепти спрямовані на підтримку правильного харчування і гарного самопочуття.Різноманітно: більше жодної нудної дієти — ви будете насолоджуватись кожним прийомом їжі!Ця збірка для вас, якщо:ви хочете урізноманітнити своє харчування; любите готувати просто і швидко; цнуєте свій час і здоровʼя; прагнете схуднути, не відмовляючи собі в смачній їжі.Додайте цю збірку у свій кошик і відкрийте для себе новий підхід до правильного харчування! ;)
Збірка рецептів для схуднення (частина 1)
79 моїх авторських рецептів сніданків, обідів, вечерь та перекусів для корекції твоєї фігури. КБЖВ кожної страви, грамівка, детальний рецепт та фото готової стравиРецепти із найпростіших доступних продуктів.Час приготування 20-30 хвилин
Рецепти за 15 хвилин
15 моїх авторських рецептів страв для корекції твоєї фігури.КБЖВ кожної страви, грамівка, детальний рецепт приготування страви.Рецепти із найпростіших доступних продуктів.Час приготування 15 хвилин.
Обіди 15 рецептів
15 моїх авторських рецептів обідів для корекції твоєї фігури.КБЖВ кожної страви, грамівка, детальний рецепт та фото готової страви.Рецепти із найпростіших доступних продуктів.Час приготування 20 хвилин.
Сніданки 19 рецептів
19 моїх авторських рецептів сніданків для корекції твоєї фігури.КБЖВ кожної страви, грамівка, детальний рецепт та фото готової стравиРецепти із найпростіших доступних продуктів.Час приготування 10-20 хвилин